妈妈讲给孩子的睡前心理小故事：小熊的改变
从前，森林里住着一只小熊，它叫小贝。小贝每天都很懒，最喜欢的事情就是窝在树洞里睡觉。它不愿意动弹，也不喜欢参加其他动物们的游戏和活动。
有一天，小贝看到了一本关于运动的书，书里写着运动可以让人变得更健康、更快乐。小贝心里想，也许自己应该尝试一下运动，看看会发生什么。于是，第二天早上，小贝决定开始每天爬山、跑步和游泳。一开始，小贝觉得很累，但它坚持下来了。渐渐地，小贝发现自己的身体变得更强壮，也更有活力了。不仅如此，小贝还发现自己的心情也变得更愉快了。每次运动结束后，它感觉到一种满足和快乐，这种快乐让它忘记了以前的懒散和消沉。小贝把自己的快乐分享给了森林里的朋友们。它邀请它们一起运动，一起享受健康快乐的生活。开始的时候，有些动物们也觉得运动很辛苦，但他们看到小贝的变化，也决定尝试一下。
渐渐地，森林里的动物们都开始喜欢上了运动。他们一起爬山、跑步、游泳，互相鼓励，共同进步。他们发现，运动不仅可以让自己更健康，还可以让心情更愉快，并且结交更多的朋友。从那以后，森林里的动物们每天都会一起运动，享受健康快乐的生活。他们的身体变得更强壮，心情也更愉快。小贝和它的朋友们明白了，运动不仅可以改变自己，还可以改变整个世界。
孩子们，你们也可以像小贝一样，通过运动来改变自己的生活。不论是爬山、跑步还是游泳，只要你们坚持下来，你们会发现自己变得更健康、更快乐。运动不仅可以让你们的身体变得更强壮，还可以让你们结交更多的朋友，一起享受健康快乐的生活。晚安，宝贝们！记得明天起床后，做一些运动哦！#睡眠故事##睡眠心理#
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