冬季睡觉三大坏习惯，千万别忽视

冬季睡觉三大坏习惯，千万千万别忽视

一、酒后睡觉，酒后睡觉不仅容易造成呼吸障碍，大量饮酒还可能导致酒精中毒。酒精会抑制中枢神经系统，降低呼吸频率，导致呼吸衰竭。

二、停车在空调车内睡觉，如果在停止的空调车内睡觉，汽油燃烧不充分，会产生大量一氧化碳。这些有害气体在密闭车厢内聚集，浓度逐渐升高，最终导致中毒。

三、电热毯开通宵：整夜开电热毯易造成身体失水过多，引发干燥和不适。建议适时关闭电热毯或使用加湿器，保持室内湿度适中。

以上三点切忌注意，快分享给你的朋友吧。