失眠与五脏的关系-脾

失眠与五脏的关系-脾


脾藏意，在志为思，思则伤脾。
脾与睡眠的关系正如李白诗云：
“冬夜夜寒觉夜长，沉吟久坐坐北堂。”
而在《类证治裁·不寐》中有记载：
“思虑伤脾，脾血亏损，经年不寐。”
这是因为“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣”，
即人如果思虑太多，精神过度集中于某一事物，就会使体内的正气停留在局部而不能正常运行，所谓思则气结。


气结也是气机不畅的一种，气机不畅则肝脾同病，出现“脾主中气，中气受抑则生意不伸，故郁而为忧”。脾主运化水谷精微，水谷精微为气血生化的物质基础，如果脾失健运，气血生化不足，可心脾同病，心不舍神、脾不养意而致彻夜不寐。