睡眠体验日记

阿姨每天只能深度睡眠10分钟，但就这样悄悄的睡着了10分钟，而我上次10点半就睡着了，今天下午六点开会一直困得不行。记录睡眠，记录心情，讲真，最近情绪没那么暴躁了或者说那么容易激动了。好的睡眠太重要，好睡眠带来好心情好状态。