睡眠心理故事-心境

心境

又是一个失眠的夜晚，闭上眼睛，脑中就是各种思绪，在这个忙碌的都市中，人们总是奔波于工作和生活之间，承受着巨大的压力和疲惫。

他们的心灵渐渐疲惫，如同一座疲惫的城市，灯火通明却饱受疲倦的折磨。

我感到无比疲惫，仿佛生活和工作中有太多问题需要去解决。放下手机，躺在床上，注视着天花板上的灯光。

此时我已入睡

我对梦里的自己说：“我感到很累。”

自己告诉我：“当你感到疲惫的时候，就好好睡一觉吧，时间和休息能让心灵得到修复。”

我感觉自己来到了湖面，渐渐地，身体和心灵都得到了放松和修复。

是的，不要想的太多，学会放下，当我们精神压力太紧绷的时候，应该学会放松和休息，

我们可以一个人在夜里，思考、阅读、听歌、睡觉。抛开所有情绪，给心灵一个放松。