向蓝+心链接产业评论的对话 2024-01-04 21:52:10.751

心链接产业评论 答：
标题1：中小学生睡眠管理工作需加强，教育部发文明确睡眠时间要求
标题2：保障中小学生充足睡眠，教育部提出睡眠管理通知
标题3：教育部办公厅出台通知，倡导科学睡眠，合理安排作息时间

正文：近日，教育部办公厅发布了关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，旨在保证中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。该通知明确了学生睡眠时间的要求，同时提出了加强科学睡眠宣传教育、统筹安排学校作息时间、防止学业过重挤占睡眠时间等具体措施。

睡眠对于中小学生的身心健康和学习能力至关重要。根据通知要求，小学生每天应保证10小时的睡眠时间，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。为了实现这一目标，各地各校要加强科学睡眠宣传教育，将其纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制。通过多种途径，如体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座等，普及科学睡眠知识，提高教师和家长的认识，引导学生养成良好的睡眠卫生习惯。

为了确保学生充足的睡眠时间，通知还要求各地合理安排学校作息时间。省级教育行政部门应结合实际情况，从保证学生充足睡眠的角度出发，合理确定中小学作息时间。同时，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。此外，寄宿制学校也要合理安排作息时间，确保学生达到规定的睡眠时间要求。

除了睡眠时间的要求，通知还强调了防止学业过重挤占睡眠时间的重要性。中小学校应提升课堂教学实效，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用自习课或课后服务时间，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。此外，通知还明确规定校外培训机构培训结束时间不得晚于20:30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业，以保证学生能够有足够的时间休息和睡眠。

综上所述，教育部办公厅的这一通知对于加强中小学生睡眠管理工作具有重要意义。通过加强科学睡眠宣传教育、明确睡眠时间要求、统筹安排学校作息时间以及防止学业过重挤占睡眠时间，将有助于促进中小学生的身心健康发展。我们也呼吁各地各校认真贯彻执行这一通知，共同为中小学生的健康成长营造良好的睡眠环境。

（本文参考了心链接心理界的媒体观点）