揭秘！为什么你成年后还在长痘？五大元凶曝光！

揭秘！为什么你成年后还在长痘？五大元凶曝光！


涵古堂每日说皮肤健康知识，今日分享“5 个让你成年后长痘的因素”。


你是否有过这样的疑惑：为什么明明青春期已经过去了，痘痘却还是不请自来？或者，为什么身边有些人青春期从未长痘，却在工作后开始与痘痘“结缘”？今天，我们就来深入了解一下这个困扰许多成年人的问题——青春期后痤疮。


一、什么是青春期后痤疮？


青春期后痤疮，这个名字听起来就让人头疼。它通常指的是25岁及以上人群中出现的痤疮，女性比男性更容易“中招”。青春期痤疮可以分为持续性和迟发型，前者是从青春期开始一直长痘到二三十岁，后者则是25岁之后才开始长痘。


二、成年后长痘的五大元凶

1、 心理压力：25岁之后，我们面临的压力不仅来自工作，还有家庭、社会等各方面。这种焦虑、烦躁等负面情绪，都可能成为痘痘的“催化剂”。

2、 饮食结构：奶茶、蛋糕、炸鸡……这些高糖、高脂的食物虽然美味，但却是引发痤疮的“隐形杀手”。研究表明，痤疮与奶类摄入增多、高卡路里以及高血糖负荷饮食有密切关系。

3、 遗传因素：如果父母在成年后出现较明显的痘痘，那么你成年后长痘的风险也会相应增加。

4、 激素水平：雄激素能刺激皮脂腺生长，增加皮脂生成，进而导致痘痘形成。女性内源性雄激素过多是成年女性痤疮的一个重要原因。

5、 吸烟：主动吸烟或被动吸二手烟都可能对痤疮产生影响，尽管目前关于吸烟对痤疮的具体影响还存在争议。


三、特殊表现：多发生在下面部


青春期后痤疮多发生在下面部，包括口周区、下颌区、颏部等，常表现为丘疹、脓疱或结节。这种特殊分布常被视为成年女性痤疮的特征性表现。


四、月经前爆痘怎么回事？


许多女性在月经前会出现痘痘加重的情况。研究表明，月经前毛孔堵塞和体内激素变化可能是导致月经前痤疮加重的因素，但具体机制仍需进一步探索。


总结：


成年后长痘并不是一件稀奇的事，其背后可能隐藏着多种原因。了解这些原因，并采取相应的措施进行预防和治疗，才能让我们告别痘痘的困扰，重拾光滑肌肤。