心理学常用疗法有哪些？

心理学常用的疗法有很多种，以下是其中一些常见的疗法：

1. 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种广泛应用的心理疗法，它通过帮助人们认识和改变负面的思维模式和行为习惯，来解决各种心理问题。

2. 眼动脱敏与再处理（EMDR）：EMDR是一种治疗创伤后应激障碍和其他创伤相关问题的疗法。它通过引导患者回忆创伤经历，并同时进行眼动或其他双侧刺激，来促进创伤记忆的再处理和情绪的适应性调整。

3. 解决短期治疗（SFBT）：SFBT是一种注重解决问题和目标导向的疗法。它帮助患者关注他们期望的未来，并通过建立目标、寻找解决方案和增强个人资源，来帮助他们实现变化。

4. 群体疗法：群体疗法是一种通过在小组中进行交流和互动来治疗心理问题的方法。它提供了一个支持和理解的环境，帮助患者与他人分享经验、获得支持和建立社交技能。

5. 动态心理疗法：动态心理疗法是一种深入挖掘个人潜意识和内心冲突的疗法。它通过分析和解释患者的梦境、情感和回忆，来帮助他们认识和解决内心的问题。

这只是一小部分常见的心理疗法，每种疗法都有其特定的适应症和优势。心理咨询师会根据患者的具体情况和需求，选择最适合的疗法进行治疗。