紧箍咒：工作压力下的失眠烦恼，如何寻找内心的宁静？

在这个快节奏的现代社会中，小李是一位年轻的白领，他每天都面临着巨大的工作压力。无论是项目的紧迫性还是工作的竞争，都让他感到焦虑和疲惫。这种压力逐渐渗透到他的生活中，导致他失去了宝贵的睡眠。

一天，他偶然间遇见了一位老者告诉他，失眠并不仅仅是身体上的问题，更是内心的不平衡和迷失。他鼓励小李思考人生的意义和价值，重新审视自己对工作的态度和目标。

小李开始反思自己的工作压力来源和价值观。他意识到，工作虽然重要，但并不是他生活的全部。他开始学会放下过多的期望和焦虑，学会关注自己的身心健康和人际关系。

随着时间的推移，小李逐渐找到了内心的平静和安宁。他明白，工作只是生活的一部分，而不是生活的全部。他学会了给自己留出时间休息和放松，不再让工作压力占据全部生活。

虽然工作压力仍然存在，但小李学会了如何与之和谐相处。他找到了自己的兴趣爱好，如阅读、写作和旅行，这些活动帮助他释放压力，找到内心的宁静和安宁。

通过这段经历，小李明白了生活的意义和价值，并学会了平衡工作与生活的关系。他不再被失眠困扰，而是用哲学的眼光看待工作和生活，以更加宽容和平和的心态面对挑战和困难。