学生心理健康工作新举措：以体强心，加强学生心理健康工作！

为了促进学生身心健康的全面发展，教育部、国家体育总局等十七部门于2023年4月印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》。该行动计划的发布标志着国家将学生心理健康工作摆在更加突出和重要的位置。其中，《行动计划》明确提出了“五育并举促进心理健康”的理念，并强调了体育锻炼对心理健康的作用。经过大量调研，北京师范大学教授李佑发也肯定了体育锻炼促进心理健康的重要性。



《行动计划》明确提出要“五育并举促进心理健康”，其中体育锻炼被强调为重要的一部分。行动计划要求实施学校体育固本行动，开展全面、高质量的体育与健康课程，支持学校全覆盖、高质量开展体育课后服务。此外，行动计划还着力保障学生每天校内、校外各1个小时的体育活动时间，让学生熟练掌握1-2项运动技能，通过体育锻炼中的乐趣、体质增强、人格健全和意志锤炼来促进学生心理健康。


经过大量调研，北京师范大学教授李佑发肯定了体育锻炼对学生心理健康的积极影响。他指出，体育活动和锻炼可以舒缓学生紧张的学习压力，通过与同伴的交流和运动中的对抗，可以消除一些负面情绪并增加积极情绪。他强调应鼓励学生多到户外、多接触阳光，因为在天然的绿色环境和自然阳光下活动比在室内活动更有益于产生积极情绪，能有效降低和预防焦虑。体质健康不仅对身体有益，对心理健康也起到促进作用。


体育锻炼作为一项重要的学生心理健康工作举措，在《行动计划》中得到了充分的重视。通过体育锻炼，学生可以放松身心，释放压力，提升情绪和心理素质。体育锻炼不仅有助于改善学生的心理健康，还能培养学生的团队合作能力、意志品质和自信心，促进学生的全面发展。因此，加强学校体育活动的开展，确保学生每天有足够的体育活动时间，对于提升学生心理健康具有重要意义。

《行动计划》中强调了体育锻炼对学生心理健康的重要性，体育活动有助于舒缓学生的学习压力，促进积极情绪的产生，同时也培养了学生的团队合作能力和意志品质。通过加强学校体育活动的开展，确保学生每天有足够的体育活动时间，可以有效促进学生的心理健康和全面发展。教育部门、学校和家长都应共同努力，将体育锻炼纳入学生心理健康工作的重要内容，为学生提供更好的学习和成长环境。