特级教师支招：如何引导学生健康成长的方法自我满足法和情绪转移

当学生或孩子面对消极情绪时，家长和老师应该如何帮助他们排解，引导他们健康成长？德育特级教师林志超老师提出了“六自”方法之一的自我满足法和情绪转移。情绪转移是一种常用的心理防卫机制，通过将负面情绪转移到其他媒介上，帮助缓解心理压力和焦虑。





作为教育者，我们可以采用几种合适的方式来引导学生进行情绪转移，以达到自我满足的目的。


一、物品治愈法
通过吃东西、购物等方式，获得实体物品来满足自己。例如，当一位寄宿的低年级学生晚上想念妈妈时，老师可以带他看动画片，一起吃一些零食，将他的思念转移到其他事物上，从而缓解情绪，最终入睡。这种方式可以有效地转移学生的情绪。


二、“寻弱比较”法
当学生在学业上遇到困难并受到家长批评时，他们常常会拿出一个比自己更弱的孩子作为比较，以此来搪塞自己的“过失”。从情绪转移的角度来看，有时我们甚至需要鼓励学生使用“寻弱比较”来转移自己的情绪，缓解压力。


三、自我安慰法
当学生遇到考试失败或被人冤枉时，可以使用良好的心理暗示来安慰自己，例如“我可以的”、“我没事”、“我会被理解”。同时，通过自然的表情和姿势来增加自我愉悦的体验。


四、精神胜利法
当学生使用“这有什么了不起，我也行”的口头表达时，他们以这种阿Q式的精神胜利法来转移自己的情绪。在这种情况下，我们可以通过问学生“那你具体是怎么做的呢？”来引导他们真正实现负面情绪的转移。


当然，在被允许或在尊重他人的情况下，学生也可以将负面情绪转移给其他人或动物，以稀释自己的情绪、舒展心胸、释放压抑的情绪。这样可以帮助他们获得情绪的转移和释放。


引导学生进行情绪转移是促进健康成长的重要一环。教育者可以采用自我满足法和情绪转移的方法，帮助学生缓解负面情绪，促进健康发展。通过物品治愈法、寻弱比较法、自我安慰法、精神胜利法和将负面情绪转移给他人或动物等方式，我们可以帮助学生建立积极的情绪调节机制，培养健康的心理状态。这些方法可以在学生面对消极情绪时提供帮助，并为他们的成长提供支持和指导。